Режим работы:
9.00-19.00
Звоните нам:
Адрес:
Москва, Эльдорадовский переулок дом 5. Центр "Оранжерея"
Главная \ О ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ А.Н.СТРЕЛЬНИКОВОЙ

Чем же полезна гимнастика Стрельниковой? Для чего она вообще нужна? Что же даёт? Что лечит?

Постараемся ответить на все эти вопросы в данной статье.

Стрельниковская дыхательная гимнастика показана как метод лечения, и как метод профилактики абсолютно всем, без исключения.

Программы

 

     Данная гимнастика считается уникальной, так как у неё нет аналогов во всём мире. Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку (поэтому её ещё называют парадоксальной) и включающими в активную работу все части тела:

• голову;

• руки и ноги;

• плечевой пояс;

• живот;

• позвоночник.

     На слизистой оболочке носа располагаются рецепторы, которые рефлекторно связаны почти со всеми органами и системами нашего организма. Так как, физическая активность требует поступления большого количества кислорода, то именно при выполнении этой гимнастики он значительно лучше усваивается тканями всего организма, повышая его иммунитет.

     Происходит активное насыщение головного мозга кислородом, вследствие чего улучшается работа всех центров, и происходит саморегуляция обменных процессов. Восстанавливается обоняние, и улучшается не только носовое дыхание, но и активно тренируется самая мощная дыхательная мышца – диафрагма, которая активно массирует не только печень, но и практически все органы брюшной полости.
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой благотворно влияет на всё тело в целом, способствует развитию мышц грудной клетки и исправлению деформации позвоночника.


М.Н.ЩЕТИНИН О ГИМНАСТИКЕ СВОЕЙ УЧИТЕЛЬНИЦЫ.

     Если выполнять нашу дыхательную гимнастику в целях профилактики, (как, так скажем, "оздоровительную", что не совсем корректно) то можно не только снимать усталость, повышать работоспособность, но и бороться со стрессом , укрепляя нервную систему и оказывая оздоравливающее влияние на психику. Достаточно хотя бы один раз в день делать "Основной" комплекс по 3 "тридцадки" (т.е. 3 захода, 3 круга по 32 вдохов-движений).

     Как метод лечения она позволяет не только избавляться от таких заболеваний, как астма, гипертония, синдром ВСД, заикание и др., но и тренировать всё наше тело, делая его более здоровым, более сильным и выносливым. Стрельниковская гимнастика " массирует" внутренние органы, - благодаря чему усиливается  кровообращение, улучшается самочувствие и настроение, повышается жизненный тонус.
Регулярно выполняя Стрельниковские упражнения, вы обретаете ключ к здоровью, молодости и долголетию.

   "Здоровье купить нельзя, но ЗАРАБОТАТЬ - МОЖНО!"

 

     За 80 лет своего существования и применения в лечебных учреждениях Москвы методика успешно доказала свою действенность в борьбе с заболеваниями:

• дыхательной;

• сердечно-сосудистой;

• пищеварительной систем;

• при нарушениях опорно-двигательного аппарата;

• мочеполовой системы;

• депрессии и неврозах.

 

ЧТО ЖЕ ИМЕННО ДАЁТ?

     При правильном выполнении Стрельниковской дыхательной гимнастики после первого же лечебного сеанса у большинства пациентов лучше дышит нос, исчезает одышка, нормализуется давление, улучшается работа сердца (стенокардия, ИБС), снимается мышечное напряжение, появляется бодрость и улучшается настроение.
Она очень полезна тем, кто сидит у компьютера или проводит много времени за школьной партой,- парадоксальная гимнастика за максимально короткий срок ликвидирует гиподинамию, что очень актуально для таких крупных городов как Москва.

     Детям и взрослым, которые страдают нарушением зрения, гимнастика Стрельниковой помогает остановить прогрессирующую близорукость и повысить остроту зрения.

     "Урологический" комплекс дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой полезен и подросткам, и взрослым мужчинам.
     Варикозное расширение вен семенного канатика является крайне распространённым среди мальчиков и юношей. Упражнения, которые относятся к "Урологическому" дыхательному комплексу, помогают избавиться от этих проблем. Эта терапия также рекомендуется при фимозе и крипторхизме, при этом мочеполовая система нормализует свою функцию без какого-либо хирургического вмешательства. После регулярных занятий увеличивается шанс на успешную борьбу с эректильной дисфункцией(импотенцией), простатитом и другими половыми расстройствами у мужчин.

     Мочеполовая система девочек-подростков во время своего формирования тоже требует дополнительного внимания. "Вдох в спину" нормализует менструальный цикл, ликвидирует сбои, устраняет болезненность.
"Гинекологический" комплекс для женщин - эффективное средство для излечения болезней, от которых сегодня страдает каждая 4-я представительница прекрасного пола. К недугам относятся кисты, миомы, эндометриоз, трубная непроходимость, эрозия шейки матки и др.

     На протяжении длительного периода данный вид лечения практикуется не только в "Центре дыхательной гимнастики им. А.Н. Стрельниковой", но и в нескольких больницах Москвы.

     Практика показала, что эта дыхательная гимнастика является не только прекрасным методом лечения и оздоровления, но и средством реабилитации в раннем послеоперационном периоде.

 

Стоимость занятий
Консультация М.Н.Щетинина
2 500руб.
Консультация онлайн М.Н.Щетинина
1 800руб.
Участие в групповом сеансе дыхательной гимнастики (нагрузка индивидуальная)
3 500руб.
Первый индивидуальный сеанс (очный) дыхательной гимнастики
12 500руб.
Каждый последующий индивидуальный сеанс (очный) дыхательной гимнастики
10 000руб.
Индивидуальный сеанс (онлайн) дыхательной гимнастики
5 000руб.
Консультация + занятие (онлайн)
6 300руб.
Сеанс звуковых упражнений
2 500руб.
Позвоните или запишитесь на прием или сеанс
ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ПО МЕТОДУ А.Н.СТРЕЛЬНИКОВОЙ
Позвоните по телефону:
Или оставьте заявку на сайте
Записаться на прием