Центр дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой
40 лет успешного практического применения методики
Ежедневно: с 09-00 до 19-00
10 - 11 июня занятия в Санкт-Петербурге
Доктор Михаил Николаевич Щетинин проведёт консультации и занятия по дыхательной гимнастике А.Н.Стрельниковой
Записывайтесь на занятия
Начните жить без
Страха перед инфекцией
Сезонных заболеваний и осложнений
Головных болей
Одышки, приступов удушья
Сердечных болей
Стресса и тревоги
Кроме того Вы получите
Крепкий иммунитет
Крепкий иммунитет
Вы перестанете болеть даже в период сезонных простуд
Свободное носовое дыхание
Свободное носовое дыхание
Гимнастика позволит навсегда забыть о ринитах, синуситах и франтитах
Повышенную работоспособность и стрессоустойчивость
Повышенную работоспособность и стрессоустойчивость
Вы станете работать эффективнее благодаря хорошему самочувствию и прекрасному настроению
Стабилизируете АД
Стабилизируете АД
Вы улучшите качество жизни, избавившись от скачков артериального давления
Увеличите ЖЕЛ
Увеличите ЖЕЛ
Увеличение жизненной ёмкости лёгких позволит Вам избавиться от одышки и повысить переносимость физической нагрузки
Уверенность и экономию
Уверенность и экономию
В результате прохождения курса Вы сможете помогать себе самостоятельно, не выходя из дома, без дополнительных затрат на лекарства
Подбор индивидуальной нагрузки
В четверг 10 июня пройдут индивидуальные консультации. Михаил Николаевич подберёт персональную нагрузку, основываясь на особенностях Вашего организма.
Цена:
1 500 р.
Записаться на консультацию
Представьтесь *
Ваш e-mail *
Ваш телефон *
Стоимость
Абонемента на 2 занятия
до 25 апреля
4600
рублей
с 26 апреля по 23 мая
5200
рублей
после 24 мая
6000
рублей
Расписание консультаций и занятий

Консультации (продолжительность 30 мин)

    10 июня  18.00-19.00

 

Занятия групповые. В группе до 10 человек.

    10 июня   с 19.00  до  21.00

    11 июня   с 19.00  до  21.00

    

 

15%
Акция
Приходите на занятия с семьёй и получите скидку 15%

до 25 апреля - 3910 руб. (вместо 4600)

с 26 апреля по 23 мая - 4420 руб. (вместо 5200)

после 24 мая - 5100 руб. (вместо 6000)
Хотите получить семейную скидку? Оставьте контакты и мы перезвоним Вам в ближайшее время
О докторе

Михаил Николаевич - ученик А.Н.Стрельниковой.М.Н.Щ.

Более чем за 40 лет своей практики, Михаил Николаевич провёл тысячи занятий Стрельниковской гимнастики. На его счету помощь пациентам в Центральном Институте туберкулёза и Центральной поликлинике Литфонда. В рамках благотворительной деятельности - проведение занятий дыхательной гимнастики с пенсионерами и инвалидами в ЦСО различных районов Москвы, регулярные занятия по программе “Московское долголетие”, а также помощь малоимущим как попечителя Фонда Благих Дел «Быть добру».  


Кроме этого, Михаил Николаевич периодически проводит занятия в других городах России и
Европы. А сейчас его ближайший курс пройдёт в Санкт-Петербурге. 

 

Отзывы
Заира Оленченко

    В июне я и мой супруг заболели короновирусной инфекцией COVID-19, но только у мужа все было осложнено двусторонним поражением легких на 25%. Узнав, что можно получить консультацию по скайпу, незамедлительно обратились за помощью к доктору М.Н Щетинину.

    Так как у мужа ситуация была потяжелее, то саму консультацию получал он. В тот день температура его была 38,2. Чувствовал он себя очень плохо, дни перед консультацией был очень слаб и все время проводил в постели. Вначале консультации супруг выразил сомнение, нужно ли проводить гимнастику в таком состоянии, но Михаил Николаевич сказал, что этот день станет переломным в течении болезни. Так и произошло. После занятия муж почувствовал прилив сил и бодрость. В тот же вечер лежать ему больше не хотелось. А ночью кашля не было совсем! Со следующего дня температура выше 37,2 не поднималась. Мы уверенно пошли на поправку.

    Через два дня после начала занятий у нас с мужем прошел кашель. Чему мы были очень удивлены. Это реальность.

    Еще три раза мы проводили сеансы он-лайн, а после выздоровления уже приехали в поликлинику и занимались «вживую».

    Дыхательная гимнастика прочно вошла в нашу жизнь. Я всем своим знакомым, рассказывая о нашей болезни, советую заниматься этой гимнастикой, тем более, что по продолжительности она достаточно короткая.

    Великая Александра Николаевна Стрельникова – какое же богатство она дала нам! И это богатство – наше здоровье.

    И большое спасибо проводнику этого замечательного метода, ученику А.Н. Стрельниковой Михаилу Николаевичу Щетинину, который так внимателен к каждому своему пациенту.

Денисов Сергей Геннадьевич

    Мой диагноз: хронический гайморит, двухсторонний верхнечелюстной синусит. Болею непрерывно около 2х лет. З это время я три раза обращался с жалобами к участковому отоларингологу. Мне делали проколы, назначили антибиотики, физиотерапевтическое лечение. В марте этого года пролечился в стационаре 2 недели. Каждый раз после очередного лечения наступало кратковременное облегчение, но потом болезнь возвращалась вновь. У меня появилось ощущение тупикового положения, как бег по кругу, где не видно конца. Настроение соответственно падало.

    Начал заниматься самостоятельно по книге М.Н.Щетинина, купленной в 2016 году. После 2х месяцев занятий самочувствие улучшилось, нос задышал, да и работоспособность повысилась. Но, до конца побороть болезнь не получалось.

    Стал искать специалиста по гимнастике Стрельниковой в своём городе. Обратился в один из оздоровительных центров, где практиковали гимнастику Стрельниковой. Инструктор уверяла, что занимается гимнастикой давно. Но, ценных советов по корректировке упражнений я не услышал. Более того, сравнивал описание упражнений в книге Щетинина и на видео с действиями и пояснениями инструктора, видел большую разницу и несоответствие движений и счёта. 

    Попробовал  обратиться с тем же вопросом в другой оздоровительный центр. Инструктор – женщина с медицинским образованием. Показывала комплекс упражнений гимнастики Стрельниковой. Техника дыхания, да и сами движения рук и ног были неточными, также не соответствовали описанию в книге. 
Я убедился, что в этих оздоровительных центрах гимнастика Стрельниковой сильно искажается, и помощи мне оказать там не смогут. После этого я твёрдо решил ехать в Москву к доктору М.Н.Щетинину на консультацию. Это была последняя надежда на помощь.

    Улучшилось общее самочувствие. С утра до вечера гуляем по Москве. На 6-7 сеансе заболели оба колена. Сказал об этом М.Н.  Он сказал – продолжать. К 11 сеансу всё прошло, встало в норме. Стал более подвижен, меньше стал сутулиться. Улучшилось настроение, повысилась работоспособность. Стал более подвижен. Слизь из носа стала менее вязкой. Нос задышал чуть лучше. Перестал на 5 сеансе принимать таблетки. Гимнастику стал делать легко, свободно с увлечением. Она коренным образом отличается от того, что я делал.

Адрес
Санкт-Петербург, ул. Ольминского 8,