Заболевания органов дыхания являются одними из наиболее распространенных, поскольку обычная респираторная инфекция может вызвать осложнение в виде острого бронхита. При несвоевременном лечении он приобретает хроническую форму, провоцируя приступы удушья (бронхоспазмы). Стрельниковская дыхательная гимнастика при астме – эффективный метод лечения и профилактики бронхита и бронхиальной астмы. Она способствует нормализации дыхательной функции и снимает бронхоспазм даже во время приступа. При регулярной тренировке и строгом соблюдении техники выполнения упражнений, шансы на полное выздоровление существенно возрастают.
Гимнастика Стрельниковой для купирования приступа бронхиальной астмы
Комплекс специальных упражнений, разработанных Стрельниковой, уже неоднократно доказал свою эффективность на практике – многочисленные пациенты, зависящие от ингаляторов и кортикостероидов, после длительных и упорных занятий смогли не только снизить дозу лекарственных препаратов, но даже избавиться от них. Дыхательная гимнастика при астме позволяет больному не только самостоятельно справляться с приступами удушья с помощью специальных упражнений, но и поможет научиться предотвращать приступы в дальнейшем. Для достижения поставленной цели важно учесть следующие рекомендации:
- регулярно делать весь «Основной» комплекс, особенно упражнения «Насос», «Обними плечи» и «Поворот головы»;
- строго придерживаться техники выполнения гимнастики – дышать резко, максимально наполняя легкие воздухом, не думая об этом ;
- соблюдать последовательность дыхательных упражнений, правильно выбирать нагрузку, постепенно увеличивая ее;
- заниматься систематически, не пропускать ни одного занятия – только в таком случае терапия окажется эффективной;
- верить в результативность лечебной дыхательной гимнастики и в собственные возможности.
Данное направление в терапии практически не имеет противопоказаний, однако перед началом курса рекомендуется проконсультироваться со специалистом по этой гимнастике.
