Александра Николаевна Стрельникова
Михаил Николаевич Щетинин
ВНИМАНИЕ

 

 

Дополнительную информацию вы найдёте на сайте
 www.shchetinin.com

 

Отзывы

Страницы: 1 [ 2 ]

Сергей 07.12.2017 11:53
Гимнастика супер. Дочь вылечили от астмы. (по крайней мере симптомов нет).

Наталья 05.10.2017 21:16
Здравствуйте уважаемый Михаил Николаевич!начиная с 53 лет меня внезапно стал преследовать поллиноз на цветение сорных трав. Каждое лето я ждала с ужасом, так как заложенность носа, беспрерывное чихание неизбежно перерастали в бронхит и гайморит.
В июле 2017 отек слизистой носа не снимался ничем,а в горизонтальном положении наступало практически удушье. Начались бессонные ночи. Хорошо , что я вспомнила про дыхательную гимнастику Стрельниковой. Буквально первые шумные вдохи моментально восстановили носовое дыхание и в течение недели симптомы поллиноза полностью исчезли, несмотря на продолжающееся цветение трав. Занимаюсь неполным основным комплексом ( кроме перекатов и шагов) в течение 2,5 месяцев. 32 утром и 64 вечером. Исчезла одышка при подъемах в гору, нет усталости после занятий фитнессом и долгих прогулок. Постепенно забываю что мне 58 лет, самочувствие как у 30 -ти летних. Никогда не брошу занятия! Спасибо вам большое, что не даете этой прекрасной методике уйти в забвение.

Руслан из Минска 28.09.2017 16:40
Михаил Николаевич! Выражаю Вам свою признательность за возможность побывать на Ваших занятиях! Приехал к Вам в 2013 году с проблемой - постоянно воспалялись слюнные железы от речевой нагрузки. После 2-х месяцев выполнения гимнастики - забыл про эту проблему. Самое интересное, что через 2-а года выполнения гимнастики - в бассейне плаваю дышу только носом. Плыву как лягушка выныриваю, продуваю нос резким выдохом и делаю резкий вдох носом, как Вы учили, ныряю и так могу очень долго плыть без усталости и проблем с дыханием. Меньше стала беспокоить поясница. И еще прочитал в книге по йоге Индры Дэви -
что успехи Советских спортсменов в 50-60-х годах были связаны с питанием деревенскими продуктами и специальной дыхательной гимнастикой и я сразу понял что это гимнастика Александры Николаевны Стрельниковой. БЛАГОДАРЮ ВАС!

Ольга 29.08.2017 20:59
Cпасибо вам за ваши упражнения.Нашла видео, и решила сегодня первый раз попробовать. Я даже не поверила,но факт был на лицо.Такое было впечатление,что легче стало дышать,и появилась легкость. Мне поставили астму. Буду заниматься каждый день гимнастикой.^Желаю вам здоровья и конечно же успехов в работе.С уважением Ольга.

Александра 12.08.2017 20:59
Прекрасная гимнастика! За две недели занятий избавилась от хронического ринита, который не могла вылечить пять лет.
Головные боли пропали, нет одышки, организм словно обновился.

Дмитрий 08.05.2017 16:27
Здраствуйте, дорогие читатели сайта. Сердечно переживаю за всех болящих, особенно кто терзается от такой болезни как ВСД. Более года назад я поругался на работе с начальником цеха, сильно перенервничал, а через 2 дня у меня начался на работе такой приступ ВСД-когда всего трясло буквально, затылок был холодный и к тому-же усиление мочеиспускания-что на работу вызвали скорую. После этого не мог сделать ПОЛНОГО ВЗДОХА, не мог ПРОСТО спуститься и поехать на метро!! Так за месяц (а мне 41 год, не курю и не употребляю спиртного), скорую вызывали трижды!! за месяц. Пролечился в клинике неврозов 45 дней, полгода принимал дорогие антидепрессанты.
После нового года 3 недели проболел бронхитом, после чего ВСД снова возвратилась..
Пробовал 2 раза заниматься Стрельниковской гимнастикой-не помогало, потому что я НЕ УЧИТЫВАЛ РЕКОМЕНДАЦИЙ.
С начала первого занятия-"Ладошки", начните делать его сидя на стуле, у многих начинает кружиться голова-и сразу мысль, а вдруг мне станет еще хуже..страх..и бросают гимнастику.
Сидя сделайте только первое упражнение, доктор Михаил Николаевич Щетинин утверждает что нужно сделать 24 захода по 4 шмыганья. Вот ТАК И ДЕЛАЙТЕ!! Делайте утром и ВЕЧЕРОМ, иначе опять же ТОЛКУ НЕ БУДЕТ. Почуствовали что голова не кружится, значит можно начинать делать стоя. Привыкли 1-2 дня, прибавляйте еще одно упражнение-в последовательности как описывает М.Н.Щетинин.
ВОТ КОГДА, ДОРОГИЕ МОИ, ВЫ СТАНЕТЕ ВЫПОЛНЯТЬ ТОЧНО, РЕЗУЛЬТАТЫ БУДУТ ОШЕЛОМЛЯЮЩИЕ. Бодрость, свободное! дыхание, возможность спокойно поехать на метро-столько сколько необходимо.
О дополнительных комплексах не пишу, сам через это не проходил.
Успехов ВАМ, выздоровления, и Божией помощи в жизни!!

С уважением, Дмитрий Лаптев.

Галя 06.05.2017 21:16
Огромное спасибо вам за гимнастику

гуля 13.02.2017 17:23
Спасибо большое.гимнастика помо гает от болезни хобл .

Олеся 10.10.2016 18:59
Хочу передать огромную благодарность автору гимнастики и её ученику. Спасибо Вам, вы замечательные! Эту гимнастику начала делать чуть больше месяца назад и не представляю, как я вообще без неё обходилась раньше. У меня недавно начались проблемы с давлением, очень плохо было, и начались панические атаки.Очень страшно было.Теперь влюбилась в волшебную гимнастику она мне реально помогает!Спасибо ещё раз! Всем советую, это эффективно и очень весело.

Галина 04.08.2016 21:13
Доброй ночи!-гимнастика просто уникальная,знакомая давно советовала,но все как то было проще ингалятор вдохнуть или таблетки....но вот прижало так,что ничего не помогает а воздуха не хватает...проделала буквально несколько упражнений и дыхание востановилось,буду делать постоянно теперь...спасибо огромное за помощь...

*Имя:


E-mail:


*Текст:


*Подтвердите, что Вы не робот:
  


Внимание! Отправленное сообщение появится только после проверки администратором сайта!
 
Отзывы