Александра Николаевна Стрельникова
Михаил Николаевич Щетинин
В Н И М А Н И Е

"Наша гимнастика является абсолютно самостоятельной лечебной системой. Её не следует совмещать ни с какими другими оздоровительными методиками. Если автор другого метода подкрепляет свою систему Стрельниковскими упражнениями - значит, его "творение" либо малоэффективно, либо вообще бесполезно!..."     А.Н.Стрельникова

 

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой является методом естественного оздоровления всего организма и ни к комплексу "Самоздрав", ни к "чисткам" Н.А.Семёновой, ни к другим дыхательным гимнастикам НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ НЕ ИМЕЕТ!

 

Дополнительную информацию вы найдёте на сайте
 www.shchetinin.com

Отзывы

Уважаемый Михаил Николаевич.

Моей маме 82 года, на протяжении многих лет страдала ХОБЛ, постепенно приведшее к бонхиальной астме. Последнее обострение хр. бронхита, осложнилось бронхообструктивным синдромом и растянулось почти на 3 месяца без особого эффекта от препаратов. Я предложил ей попробовать Вашу дыхательную гимнастику по видеокниге, которую приобрел в прошлом году.
Занимались по диску, делала она может и не совсем все правильно и качественно, но это последнее обострение (что меня просто поразило) ушло буквально за два дня. Она продолжает заниматься и по настоящее время ежедневно, как мне кажется даже перебарщивает со временем, но обострений (в частности сезонных)ее заболевания пока больше нет вот уже год, ходит сама на дачу, работает на огороде. Спасибо Вам лично за популяризацию этой эффективной методики.

Увидев собственными глазами эффективность гимнастики я сам тоже стал заниматься ежедневно
(правда один раз в день, но полный комплекс) на протяжении последнего года.
Эффект от занятий выражается в приливе бодрости, появлении ощущений комфорта и покоя.

                                                                                            Николай

Здравствуйте Михаил Николаевич!

Мне 53 года занимаюсь вашей гимнастикой третий месяц. Низкое давление, анемия, стенокардия, остеохондроз, я еле ходила . Пошла к ортопеду он все что мог мне прописывал ничего не помогло и к кардиологу надо было идти и к неврологу. Я помолилась Господи не хочу пить лекарства не хочу ходить к врачам.Ты все можешь сцели пожалуйста. А мне моя сестра звонит и говорит тебе надо заниматься дыхательной гимнастикой.
Я нашла вас. Начала заниматься. Через полтора месяца перестала пить конкор. Появилась сила на работе. Я работаю уборщицей мне стало легко, Слава Богу меня Бог услышал и дал исцеление через вас. Спасибо вам что вы с таким переживанием относитесь к людям слава Богу!

                                                                      Зоя

Воспаление легких, бронхит, и последствия неправильной декомпресии (в разное время) мы благодаря вашим упражнениям вылечили.

                                                                      Валентин

Носовое дыхание восстановилось, самочувствие на высоте. Гимнастика очень эффективная, могла б оздоровить нацию реально. Успехов Вам

                                                                           Александр.

Я хочу поздравить М.Н.Щетинина с наступающим Новым 2016 годом! Здоровья вам крепкого, и больших успехов в деле пропаганды здорового образа жизни!!!.Пусть непрерывно растет число людей, которые вместо того, чтобы глотать таблетки, когда заболел, делают эту замечательную гимнастику. Огромное вам спасибо и низкий поклон!!!.

                                                                                Любовь

Здравствуйте Михаил Николаевич!

Мне 40 лет. Три месяца назад купил книгу и DVD - дыха­тельная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Очень понравилась эта гимнастика. Самочувствие улучшилось, перестали болеть ноги (суставы), через месяц исчезли головные боли, улучшился сон, почти совсем исчезла одышка, стал спокойнее. Появилась работоспособность, стал энергичнее. Многие мои знакомые узнали от меня об этой гимнастике, очень понравился DVD ви­деокурс, по которому очень хорошо её изучать.

Большое спасибо за Вашу работу, спасибо что Вы есть.Желаю Вам счастья, здоровья и долгих лет жизни.

С уважением!

Игорь С, г. Орел

Когда я пишу эти строки, передо мной лежит амбулаторная карта моего младшего сына. Листаю её и с содроганием вспоми­наю недавнее прошлое. Бесконечная череда ОРВИ, гайморитов, фарингитов, тонзиллитов, отитов. Горы антибиотиков, антигис- таминных препаратов, всевозможных спреев и капель. В резуль­тате - дисбактериоз кишечника, снижение иммунитета, поллиноз, прием пробиотиков и иммуномодуляторов. Небольшая пе­редышка летом в каникулы, а с сентября всё по новой, и разорвать этот порочный круг не удавалось на протяжении семи лет. Конечно, мы искали пути выхода из создавшейся ситуации, метались по всей Москве от официальной медицины к нетради­ционной и обратно, но кардинальных улучшений не наступало. Ребенок был лишен нормального образа жизни, полноценной учебы и общения со сверстниками. Сколько бессонных ночей я провела в слезах, слушая, как на всю квартиру храпит мой три­надцатилетний сын, потому что у него не дышал нос.

О дыхательной гимнастике А. Н. Стрельниковой мне впер­вые довелось узнать из книги Аллы Пугачевой, где певица с огромной благодарностью вспоминала Александру Николаев­ну и очень сожалела о её трагической гибели. Не знаю, почему, в тот момент пронеслась мысль: «А ведь мне нужно узнать об этой гимнастике поподробнее». Наверное, это был сигнал свы­ше. Потом мне опять повезло, потому что удалось купить кни­ги, написанные именно Михаилом Николаевичем Щетини­ным, а не тот бессовестный плагиат, который захлестнул нынче полки книжных магазинов.

Прочитав и осмыслив всё, я решила искать автора, чтобы освоить гимнастику «из первых рук». Узнав номер телефона, и дозвонившись доктору, мы записались на занятия в медицин­ский центр. Суббота 31 марта 2007 года стала началом выхода из тупика, и три следующих месяца я жила только этими суббота­ми. Мой сын после первого же занятия сказал: «Мама, это моё!», и с тех пор делает гимнастику постоянно и без всякого принуждения. Результат не замедлил сказаться: уже спустя 2 недели нос задышал легко и свободно, несмотря на то, что это был период цветения деревьев и обострения поллиноза. Исчез­ла повышенная потливость. Потом из горла полетели гнойные пробки в большом количестве.

При тщательном осмотре, провёденном Михаилом Никола­евичем, у моего ребенка, помимо известных проблем, были вы­явлены сколиоз и ярко выраженный фимоз. Когда доктор пред­ложил сделать массаж спины и полового органа, я, ни секунды не колеблясь, согласилась, и не жалею об этом, поскольку был найден корень проблемы. Через пять месяцев желаемый ре­зультат был достигнут; без боли, физических и психических травм открылась головка полового члена, прекратился энурез.

Приступив к лечению моего младшего сына, Михаил Нико­лаевич предложил осмотреть старшего, и в очередной раз ока­зался прав, поскольку и в этом случае проблем обнаружилось предостаточно, хотя ни на одной диспансеризации о них никто не говорил. Мои дети стали посещать занятия вдвоем.

Сама я подключилась к гимнастике с апреля 2007 года дома во время простуды и сразу почувствовала её эффективность, так как после первого выполнения упражнений температура снизилась на градус. В процессе регулярных занятий стал поти­хоньку уходить лишний вес, уменьшились, очистившись от пробок, миндалины, в какой-то момент я с удивлением обнару­жила, что стала лучше спать.

Гимнастика прочно вошла в жизнь нашей семьи, поддержи­вая при больших нагрузках и ускоряя выздоровление при бо­лезнях, даря здоровье, бодрость и энергию, хорошее настрое­ние и уверенность в себе.

Огромное спасибо Вам, многоуважаемый Михаил Николае­вич, за ту подвижническую и просветительскую деятельность, которую Вы ведете, за доброту и терпение, заботу и внимание, высокий профессионализм и ответственность. Низкий поклон от мамы двоих сыновей, для которых Вы стали непререкаемым авторитетом, советчиком и наставником.

С искренним уважением и благодарностью.

Елена Х., г.Москва

28 сентября 2008 г.

Уважаемый, Михаил Николаевич!

Хочу выразить Вам искреннюю благодарность за то, что вы вылечили моего сына с помощью дыхательной гимнастики Стрельниковой.

С раннего детства он болел частыми респираторными заболеваниями и к школьному возрасту уже имел целый «букет» диагнозов: тонзиллит, аденоидит, хронический гайморит, бронхиальная астма, частые отиты и, как следствие от постоянного приёма лекарств, проблемы с ЖКТ. Лекарства давали лишь кратковременный эффект. После лечения гнойного гайморита антибиотиками, приходилось идти к гастроэнтерологу, который прописывал курс лечения от гастродуоденита и дисбактериоза. Получался замкнутый круг: ребёнок просто питался таблетками. Испробовали все средства лечения, включая народные и гомеопатические, делали проколы. Ничего не помогало. Просто опускались руки.

С тех пор как мы пришли к Вам, я забыла дорогу в аптеку и к врачам. Результат не заставил себя ждать. Мой сын перестал болеть, нос дышит, исчезли проблемы с ЖКТ. Дыхательная гимнастика действительно помогает! Она излечивает! Сожалею лишь об одном, что не узнала об исцеляющей гимнастике раньше. Уже почти два года делаем дыхательную гимнастику всей семьёй.
Михаил Николаевич, большое Вам спасибо за Ваш не иссякающий энтузиазм и желание помочь людям. Желаю здоровья Вам и Вашим близким.

октябрь 2012г.

Уважаемый Михаил Николаевич!

Год назад начала заниматься гимнастикой, училась по диску, по книге. Все, что читала о чудодейственной силе - все почувствовала на себе. Первый год прожила без антибиотиков! (у меня хрон. бронхит, эмфизема, пиелонефрит, холецистит, фарингит).

С уважением, Любовь, Саратовская обл

Михаил Николаевич, низкий Вам поклон!

В далеком 2003 году со мной поделилась одна знакомая женщина этой чудодейственной гимнастикой, с тех пор я занимаюсь ею.

Просто скажу, что после занятий у меня вырастают крылья за спиной и мне кажется, что я лечу... Сейчас я почти не болею гриппом, у меня никогда не бывает насморка, бронхит, который в молодые годы меня преследовал постоянно, исчез, я теперь не знаю что такое - потеря голоса, хотя этим страдала часто. А что произошло с внутренними органами - наверняка они тоже совершенно здоровы, потому что УЗИ показывает - отклонений от нормы нет.

С уважением,Татьяна.

2013г.

03. 03. 2013. Дорогой доктор, третий месяц практикую Стрельниковскую гимнастику. Мне 77 лет, у меня десятки заболеваний, всего не вылечишь.

Но есть кое-какие результаты: купируются головные боли, снижается давление, практически не принимаю былые килограммы химии против этих заболеваний. Да, времени занятия отнимают много, но и расставаться с упражнениями я не собираюсь.

Есть всякие вопросы, можно ли записаться на консультацию и лечение? Занимаюсь по Вашей книге издания 2000 года. Благодарю Вас и Александру Николаевну Стрельникову.

С уважением Василий Фёдорович.

Уважаемый Михаил Николаевич!

Много лет тому назад я привела к Вам свою дочь Ольгу, постоянно болеющую. Гимнастика нам очень помогла. За что я не перестаю Вас благодарить.

Елена Георгиевна, г.Москва

Здравствуйте, уважаемый Михаил Николаевич!

Мне 65 лет, я врач - педиатр с 36-летним стажем работы, сейчас не работаю - на пенсии. Очень сожалею, что раньше подробно не ознакомился с гимнастикой Стрельниковой. Читал о ней неоднократно, начиная с 80-х годов, но в изложении разных авторов. Описание было не очень понятным, и это меня не заинтересовало.

В январе увидел передачу по ТВ с Вашим участием и только тогда, благодаря интернету, познакомился с методикой подробно. Начал сразу же заниматься и постепенно почувствовал улучшение, особенно 100% эффект при начинающихся ОРЗ.

Ёще раз хочу сказать об огромном сожалении, что так поздно узнал её. Огромное количество детей страдает бронхо-лёгочной патологией, и с каждым годом все больше и больше. Скольким детям можно было помочь! По своему опыту знаю, что чиновников от здравоохранения, по большому счету, интересуют только отчеты с красивыми показателями, а здоровье детей где-то на последнем месте.

Большое спасибо Вам за безграничное терпение. Вы и Стрельникова столько лет стараетесь пробить стену бездушия и тупости, сочувствую вам.

С уважением Д-ко В.А.

 

Я благодарю Вас за то, что Вы есть, благодарю за предоставленную информацию, помощь и доступность. Желаю Вам процветания, благополучия, здоровья :)

Татьяна

 

Добрый день!

Мне 59 лет.Занимаясь гимнастикой Стрельниковой в течение года, убедился в ее несомненной пользе.
Первый бесспорный эффект - восстановление носового дыхания. Для меня, не соглашавшегося на
оперативное исправление искривления носовой перегородки и со школы страдавшего аллергическим (плавно перешедшим в хронический) ринитом, это дорогого стоит.

Второй очевидный результат - повышение жизненного тонуса, подвижности и выносливости, имея в виду
физические нагрузки. Этот год гораздо легче удавалось "мирно сосуществовать" с давним
распространенным остеохондрозом позвоночника (протрузии, грыжи, киста).

В 2013-м году - стационар Кардиоцентра (с детства - Сочетанный аортальный порок сердца с
преобладанием недостаточности (1-2 ст.), экстрасистолия 4Б кл. А-В блокада 11 ст. 2 тип преходящая,
брадикардия), а последний год потребности в визите к кардиологу не было.
Постоянно - пешеходный туризм, зимой-лыжи.

В.А.

 

Здравствуйте!


После того, как я начал выполнять урологический комплекс упражнений, мое состояние стало значительно улучшаться. В частности, после массажа предстательной железы исчезает заложенность в носу, гимнастика выполняется с легкостью, и после упражнений "мышечная радость" на некоторое время появляется в голове (затем снова наступает легкая астения) и в паховой области, что, естественно, начинает вселять надежды на полное выздоровление.

Нервное напряжение и "депрессия" уже не беспокоят по долгу. Гимнастику делаю 2 раза в день: упражнения основного комплекса х 32 раза, затем урологический комплекс. По времени это занимает 20-35 минут. Все как написано в книге. Все упражения комплекса делаю чуть больше месяца. Количество - в зависимости от обстоятельств.


Сергей.

1 2

Отзывы